Tìm hiểu về Pickleball

Ngày đăng: 30 November, 2024

Trong những năm gần đây, Pickleball đã trở thành một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Không chỉ là một trò chơi đơn giản mà còn là cơ hội để kết nối cộng đồng. Với cách chơi dễ hiểu, kỹ thuật đơn giản, phù hợp với nhiều lứa tuổi và ít tốn kém. Pickleball đã chinh phục được trái tim của hàng triệu người. Vậy tìm hiểu Pickleball là gì và nó có những lợi ích gì cho sức khỏe? Cùng Phú An Nam khám phá ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Mục lục

1 Pickleball là môn thể thao gì?
- 1.1 Nguồn gốc của môn thể thao Pickleball
- 1.2 Đối tượng người chơi Pickleball
2 Luật chơi Pickleball cho người mới bắt đầu
3 Lợi ích của việc chơi Pickleball đối với sức khỏe

Pickleball là môn thể thao gì?

Pickleball là sự kết hợp giữa ba môn thể thao phổ biến là cầu lông, bóng bàn và tennis. Đối với loại thể thao này, mỗi đội sẽ sử dụng một chiếc vợt để đánh bóng qua tấm lưới cao 0,86 mét, tấn công đối phương không thể trả lại bóng hoặc phạm lỗi. Mỗi lần đối phương không thể trả bóng sẽ được tính 1 điểm. Mặc dù quy tắc cơ bản của Pickleball khá đơn giản, nhưng sự nhạy cảm và chiến thuật nhanh chóng trong cách chơi lại tạo nên sức hấp dẫn cho người chơi.
Với lối chơi dễ tiếp cận, bạn có thể chơi Pickleball trên nhiều loại sân khác nhau, từ sân bóng, sân cỏ cho đến sân tennis. Do đó, trò chơi này phù hợp với hầu hết mọi người, từ trẻ em, người lớn đến cả những người lớn tuổi,…

Pickleball trở thành một trong những xu hướng thể thao nổi bật trên thế giới.

Pickleball trở thành một trong những xu hướng thể thao nổi bật trên thế giới.

Nguồn gốc của môn thể thao Pickleball

Pickleball được phát minh vào năm 1965 bởi ba người bạn ở bang Washington, Mỹ, bao gồm Joel Pritchard – một thành viên cũ của Quốc hội Hoa Kỳ, cùng với Bill Bell và Barney McCallum. Ban đầu, họ chỉ muốn tạo ra một trò chơi vui nhộn để giải trí trong gia đình và bạn bè vào dịp cuối tuần. Sau đó, trò chơi này nhanh chóng lan rộng và trở nên phổ biến tại nhiều bang ở Mỹ.
Đến năm 1976, Pickleball đã được quy định và luật chơi chính thức. Đồng thời Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ cũng được thành lập. Từ đó, môn thể thao này bắt đầu lan rộng ra toàn thế giới. Hiện nay đã có mặt ở hơn 40 quốc gia, thu hút hàng triệu người tham gia.

Đối tượng người chơi Pickleball

Một trong những lý do khiến Pickleball trở nên phổ biến là tính linh hoạt và phù hợp với mọi đối tượng người chơi. Trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành, người cao tuổi, thậm chí cả những người đang hồi phục sau chấn thương, đều có thể tham gia chơi Pickleball mà không gặp khó khăn. Môn thể thao này cũng là lựa chọn cho những người mắc bệnh xương khớp. Hay người khỏe mạnh muốn tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng. Nhưng vẫn hiệu quả trong việc rèn luyện sức khỏe.

Luật chơi Pickleball cho người mới bắt đầu

Vợt và bóng được dùng trong môn thể thao Pickleball

Vợt và bóng được dùng trong môn thể thao Pickleball

Pickleball có nhiều quy định đơn giản nhưng vẫn rất hấp dẫn người chơi. Các trò chơi có thể được chơi theo thể thức đơn giản (1 đối 1) hoặc đôi (2 đối 2). Và mục tiêu chính của mỗi đội là đánh bóng qua lưới và đưa bóng vào khu vực đối phương, mà không để đối thủ trả bóng lại được. Dưới đây là một số luật chơi nổi bật về Pickleball:

Về sân chơi: Sân Pickleball được chia thành hai nửa. Mỗi nửa sân có kích thước 6,1m x 6,1m và 0,86m là chiều cao của sân.
Về cách thức giao bóng: Khi bắt đầu chơi, người giao bóng phải đứng ngoài sân và đánh bóng qua lưới ở giữa sân. Người giao bóng phải giao bóng bằng vợt cầm tay. Trong khi giao bóng phải đánh bóng từ mức ngang eo lên cao theo chiều ngang. Bóng được giao chéo sân và phải nảy một lần trước khi được đánh trả, khi đánh bóng. Có thể được đánh không chạm đất nhưng giữa sân có vùng không cho phép đánh trả bóng trên không.
Trận đấu kết thúc khi một đội đạt được 11 điểm và có ít nhất 2 điểm chênh lệch với đối thủ. Trận chiến có thể kéo dài hơn nếu tỉ số là 10-10, khi đó đội nào ghi được 2 điểm liên tiếp sẽ giành chiến thắng.
Số lượng người chơi: bạn có thể chơi đơn (một người chơi trên mỗi bên), đôi nam hoặc đôi nữ. Khi chơi ở dạng đôi, cả hai người chơi sẽ đứng ở cùng một phía của sân khi giao bóng.
Cách thức tham gia Pickleball, bạn chỉ cần một cây vợt, một quả bóng nhựa và một sân chơi phù hợp. Pickleball có thể chơi ngoài trời hoặc trong nhà. Và bạn không cần phải trang bị quá nhiều đồ dùng giá rẻ như các môn thể thao khác.

Lợi ích của việc chơi Pickleball đối với sức khỏe

Pickleball không chỉ đơn giản là một môn thể thao giải trí. Mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật mà môn thể thao này mang lại:

Với việc vận động liên tục, Pickleball giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao thể lực.
Chơi thể thao là một cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng, lo âu, giảm stress.
Tăng cường hoạt động cho các cơ bắp, Pickleball là bộ môn thể thao cải thiện khả năng hoạt động.
Pickleball là môn thể thao dễ chơi, ít chấn thương. Phù hợp với mọi độ tuổi, từ trẻ em đến người cao tuổi. Đây là lý do tạo ra nhiều gia đình yêu thích và chọn Pickleball làm môn thể thao chung.
Cải thiện khả năng phối hợp tay-mắt. Vận chuyển linh hoạt giúp tăng cường khả năng phối hợp và phản xạ của người chơi.

Đây là bộ môn thể thao rèn luyện sự dẻo dai và khỏe khoắn cho mọi đối tượng

Đây là bộ môn thể thao rèn luyện sự dẻo dai và khỏe khoắn cho mọi đối tượng

Pickleball là một môn thể thao tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe, giải trí và gắn kết gia đình. Với lối chơi đơn giản, ít tốn kém và phù hợp với nhiều đối tượng người chơi. Pickleball đang dần trở thành một trong những xu hướng thể thao nổi bật trên thế giới. Hãy thử ngay Pickleball để cảm nhận được sự vui vẻ, phấn khởi và những lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho bạn và gia đình.
Phú An Nam là đơn vị cung cấp vải địa kỹ thuật ứng dụng gia cố nền trong sân chơi Pickleball. Bạn đang cần mua vải địa kỹ thuật ứng dụng trong làm sân Pickleball hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé. Thông tin sản phẩm vải địa kỹ thuật như sau: https://vattucongtrinhpan.com/san-pham/vai-dia-ky-thuat.html

Hình ảnh thực tế cuộn vải địa kỹ thuật.